15 июля во Владимирской области после кратковременного дождя снова установилась жара до +31°С.
Терапевт Людмила Лапа предупредила об опасности теплового удара. Его первые признаки — резкая слабость, головокружение и риск падения. В таком состоянии можно получить травмы, например, повредить лицо или зубы.
При ухудшении самочувствия важно сразу сесть, даже на землю, чтобы не упасть. Затем нужно выпить воды, смочить лицо и кожу влажной салфеткой — это поможет охладиться. После этого следует перейти в тень. Также среди симптомов теплового удара врач назвала головную боль.