Департамент физической культуры и спорта Владимирской области предлагает жителям региона стать участниками бесплатной образовательно-тренировочной онлайн-программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». Выполнять упражнения по этой программе может каждый (вне зависимости от пола, возраста и уровня физподготовки).
Министерство здравоохранения Российской Федерации в качестве одной из мер по профилактике коронавируса рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физкультурой. Ежедневные физические упражнения позволяет поддерживать физическое и психологическое равновесие организма.
Отмечается, что за последние несколько лет в программе приняли участие свыше 500 тыс. человек из 72 стран мира. Начало ста дней тренировок для каждого участника индивидуально - с момента загрузки приложения или записи на сайте программы.
