Рассказывает Ольга Александровна Горячева, доцент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета.
Солнечные ожоги представляют серьезную угрозу для здоровья, вызывая повреждения кожи, повышение температуры тела и дискомфорт у детей. Чтобы предотвратить их появление, необходимо придерживаться стандартных мер предосторожности. В частности, следует избегать пребывания с ребенком под прямыми солнечными лучами в периоды их наибольшей активности, предпочтительно находиться в тени, особенно с 10-11 утра до 3-4 часов дня.
Перед выходом на улицу важно проверять ультрафиолетовый индекс, эта функция доступна на большинстве смартфонов. Следует помнить, что использование солнцезащитного крема с высоким SPF (не менее 50+) необходимо начинать с первых минут пребывания на солнце, выбирая специальные детские средства. При купании в водоемах, особенно в летний период, нанесение солнцезащитного крема следует повторять чаще, так как вода и солнце усиливают риск ожогов.
Важно следить за тем, чтобы кожа ребенка всегда была защищена кремом от солнечных лучей. Предпочтительнее использовать легкую хлопковую или льняную одежду вместо открытых участков тела. Существуют специальные купальные костюмы, обеспечивающие дополнительную защиту от солнца. Ношение головного убора обязательно для предотвращения теплового удара. Необходимо также обеспечить достаточный питьевой режим во время пребывания в жарком климате или под прямыми солнечными лучами.
Если, несмотря на все предосторожности, ребенок получил солнечный ожог, первым делом следует приложить к пораженному участку что-то прохладное и увести ребенка в тень. Важно обеспечить обильное питье и обязательно обратиться к врачу.
Восприимчивость к солнцу у детей может отличаться, но нежная кожа требует защиты у всех. Дети с рыжими волосами и светлой кожей более подвержены ожогам, чем смуглые. Важную роль играют этническая принадлежность и место проживания.
