Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева в разговоре с RT заявила, что посещение бани при появлении первых признаков ОРВИ может навредить организму. Высокие температуры создают избыточную нагрузку на иммунитет, которому необходимо сосредоточиться на борьбе с вирусом.
Специалист подчеркнула, что в период болезни следует избегать любых стрессовых для организма процедур, включая экстремальное закаливание, обливание ледяной водой или купание в проруби сразу после парной. Намного эффективнее для выздоровления, по словам Ярцевой, помогают полноценный отдых, сон и обильное теплое питье.
Особую осторожность должны проявлять люди с хроническими проблемами, такими как сердечно-сосудистые заболевания, тромбозы или варикоз. Для них баня с экстремальным жаром особенно опасна. Безопасной альтернативой может стать парная с умеренной температурой 50–60 °C и хорошей вентиляцией.