Во Владимире установилась аномальная жара. Температура поднялась до +34,2°, побив рекорд 1996 года. Врачи советуют быть осторожнее, особенно людям после 25 лет.
Невролог Павел Хорошев в интервью "Радио 1", объяснил, что при +35° организм работает с повышенной нагрузкой. Пожилые люди переносят жару тяжелее всего. Чтобы избежать перегрева, важно правильно охлаждаться.
Специалист рекомендует пить больше воды, проверять сроки лекарств и использовать кондиционер. Также с помощью продуктов и витаминов восполнять потерю магния и калия. Это особенно полезно для тех, у кого есть проблемы с сердцем или лишний вес.
В Москве ночь на 9 июля стала одной из самых жарких за последние 40 лет.