Лыжню!
Преодолевая очередной километр устремляющейся вдаль лыжни, мы редко задумываемся о том, что катание на беговых лыжах – не просто приятное времяпрепровождение, но и серьезная тренировка. Передвигаясь на лыжах, мы многократно повторяем одни и те же движения, задействуя наиболее крупные мышцы нашего организма: мышцы бедер и ягодиц, спины и груди. Дыхание становится равномерным, в организм поступает достаточное количество кислорода, и, как результат, активизируется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Такой вид нагрузки носит название аэробной и является прекрасным средством для сжигания лишних калорий и поддержания мышечного тонуса. Одним словом, это отличное сочетание приятного с полезным.
Парк «Дружба»
Когда: ежедневно с 10.00 до 17.00.
Цена: 100 рублей в час.
Телефон: 54-16-93.
Парк «Добросельский»
Когда: с 9.00 до 17.00.
Цена: 50 рублей в час.
Телефон: 21-67-62.
Парк «Загородный»
Когда: ежедневно с 10.00 до 18.00.
Цена: 100 рублей.
Телефон: 32-32-47.
Центральный парк культуры и отдыха
Когда: с 9.00 до 20.00.
Цена: 100 рублей в час.
Телефон: 53-22-78.
И уносят меня, и уносят меня...
Понятно, что 31 декабря и 1 января мы вряд ли отправимся в дальнее путешествие, но вот 2 января уже вполне можно организовать спортивно-развлекательную вылазку. Конечно, идеальный вариант – это поход на каток. Ведь мода на фигурное катание каждый зимний сезон зажигает сердца все новых и новых поклонников льда. Так хочется представить себя какой-нибудь Татьяна Навка или Алексеем Тихоновым...
Кстати, коньки – один из самых древних видов спорта. Много столетий назад люди заметили, что по льду и укатанному снегу передвигаться гораздо удобнее и быстрее. И стали они мастерить самые первые в истории коньки из деревянных брусков и даже из костей животных. Правда, тогда, в незапамятные времена, коньки служили скорее для практических целей: все, кто жил по берегам рек и озер, использовали их в зимнюю пору для того, чтобы быстрее добираться до соседних поселений. Само название «коньки» в международный спорт пришло из нашего, русского языка. Передняя часть деревянных коньков на Руси традиционно украшалась конской головой - отсюда и название, уменьшительное от «конь». Кстати, первым соединил коньки с обувью русский император – царь Петр I. Он, строя в Голландии корабли, увлекся и катанием на коньках. И решил, что крепить их веревками и ремешками, по меньшей мере, неудобно, так как коньки и обувь должны в идеале составлять единое целое. В конце восемнадцатого века катание на коньках приобрело массовый характер и, превратившись в один из самых популярных видов спорта, завоевало заслуженную любовь на всех континентах.
Каток «Ералаш» (в Центральном парке культуры и отдыха)
Когда: в будни с 8.00 до 21.00, в выходные с 9.00 до 21.00
Цена: Дети до 5 лет – со своими коньками бесплатно, с прокатом коньков – 50 рублей. Дети с 5 лет до 12 лет – со своими коньками 100 рублей, с прокатом коньков – 150 рублей. Взрослые с 12 лет со своими коньками – 200 рублей, с прокатом коньков – 250 рублей.
Центральный парк культуры и отдыха
Когда: с 9.00 до 20.00.
Цена: 50 рублей в час.
Телефон: 53-22-78
Стадион «Лыбедь»
Когда: с 11.00 до 15.00 и с 17.00 до 21.00.
Цена: вход – 100 рублей, гардероб – 30 рублей, прокат коньков – 40 рублей в час.
Телефон: 32-60-48.
Снежное НЛО
На мой взгляд, катание на санках – это самое веселое занятие. Вспомните свое детство, то ощущение счастья, которое охватывало вас, когда вы неслись с горки вниз, опрокидывались в сугроб и заливались громким хохотом. В спортивных магазинах города море современных моделей пластиковых санок. Преимуществ у таких санок масса – они и прочные, и легкие, некоторые модели даже снабжены ручным тормозом. Можно купить и санки попроще. Самая классическая и не устаревающая модель – снежное НЛО. Это так называемые сани-»тарелки», легкие, с удобными ручками и относительно недорогие – от 300 рублей за штуку. Есть еще модели для совсем маленьких детишек, есть двухместные, с тормозами и без, а есть обычные ледянки – изящные и быстрые. Можно взять санки и в прокате.
Парк «Загородный»
Когда: ежедневно с 10.00 до 17.00.
Цена: 150 и 200 рублей в час (в зависимсоти от размера «ватрушки»).
Телефон: 32-32-47.
Центральный парк культуры и отдыха
Когда: с 9.00-20.00.
Цена: 30 рублей – санки-ледянки, 50 рублей – «ватрушки», 100 рублей – финские сани.
Телефон: 53-22-78.
Местный Куршавель
Горные лыжи и сноуборд - это забава для более серьезного народа, предпочитающего большие скорости. Ну и, конечно же, имеющего возможность тратить на спорт большие деньги. Подъемники и прокат снаряжений на один день стоят как приличная микроволновка...
«Студеная гора» (склон к стадиону «Торпедо»)
Когда: с 10.00 до 21.00
Цена: горные лыжи и сноуборд – 500 рублей в час (за комплект с ботинками и палками). 1 подъем – 50 рублей, абонемент на 3 часа – 700 рублей.
Телефон: 8 (920) 620-61-60
«Заячья гора» (село МЮД, Суздальский район)
Когда: с 11.00 до 22.00.
Цена: горные лыжи и сноуборд - 500 рублей в час (за комплект с ботинками и палками), 3 часа - 800 рублей. «Ватрушки» – 500 рублей в час. 1 подъем – 30 рублей, 30 подъемов – 700 рублей.
Телефон: 8 (980) 756-56-06.
«Красная горка» (Ковров)
Когда: с 9.00 до 22.00.
Цена: горные лыжи и сноуборд – 500 рублей в час (за комплект с ботинками и палками), 3 часа – 800 рублей «Ватрушки» – 500 рублей в час. 1 подъем – 25 рублей, абонемент на 3 часа – 900 рублей.
Телефон: 8 (915) 790-31-03, 8 (910) 773-08-16.
Пужалова гора
Когда: с 9.00 до 22.00.
Цена: горные лыжи – 900 рублей за 2 часа (за комплект с ботинками и палками). «Ватрушки» – 500 рублей в час. 1 подъем – 80 рублей, безлимитное катание (5 часов) – от 1500 рублей.
Телефон: 8 (9200 622-00-70.
Разумеется, лучше один раз совершить «покатушки», чем сто раз прочитать об этом. Так что, пока на дворе зима, а праздники в самом разгаре, определяйтесь с выбором - и вперед за адреналином!
