Для верующих наступает самая строгая и важная часть Великого поста Страстная седмица. Эти дни посвящены воспоминаниям о последних событиях земной жизни Христа: страданиях, распятии и погребении.
О том, как провести эту неделю с толком, рассказал протоиерей Андрей Солоп. Главное, на чем стоит сосредоточиться, это богослужения. Особенно важно побывать в церкви в четверг, пятницу и субботу. Многие стараются причаститься именно в Великий Четверг, так как в этот день вспоминают Тайную Вечерю.
Священник советует отложить в сторону развлечения и бытовую суету, направив внимание на душу. Важно сохранять внутренний покой, не ругаться, чаще молиться, читать Библию и помогать близким. Отец Андрей напоминает: пост это не диета. Его смысл не в том, чтобы просто ограничить себя в еде, а в покаянии и работе над своими мыслями и поступками.
Что касается правил питания, то в первые три дня (понедельник, вторник, среда) предписывается сухоядение: хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи, мед и вода. В Великий Четверг разрешена горячая пища с растительным маслом например, постный суп или тушеные овощи. Самым строгим днем считается Страстная Пятница: в этот день многие вообще отказываются от еды до выноса Плащаницы вечером. В субботу можно горячую пищу, но уже без масла.
